26.7.2023 | ... die Stadt. Zumindest ein bisschen. Unter dem Motto „Bewegte Stadt" hatten sich auf Einladung des Sportaktivators Christian Köhler und der Yoga-Lehrerin Katharina Hüneburg
am Mittwoch früh um 9 Uhr immerhin rund sieben Yoga-Begeisterte im Rathaus-Park eingefunden, um unter freiem Himmel einige Übungen zu absolvieren.
Es waren offensichtlich Yoga-Kundige, die das kostenlose Angebot nutzten, denn alle kamen mit eigener Matte.
Die internationale Yogalehrerin Katharina Hüneburg befindet sich derzeit zu Besuch in ihrer Heimat und hatte sich bereit erklärt, kostenlosen Unterricht für die Quickbornerinnen und Quickborner
zu geben. Die Yogastunde war für alle Levels geeignet und lädt ein, mit mehr Achtsamkeit und Energie in den Tag zu starten.
Yoga, als eine aus Indien stammende Philosophie der geistigen und körperlichen Schulung, ist längst auch in der Mitte unserer westlichen Gesellschaft angekommen. Sanfte Yoga- und Atemübungen
fördern die Verbundenheit von Körper und Geist, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung und sorgen für tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit.
Katharina Hüneburg brachte den Quickbornerinnen und Quickbornen eine Stunde lang unterschiedliche Aspekte des Yogas näher, um so für einen guten Start in den Tag sorgen. Sie selbst ist eine
leidenschaftliche Yogalehrerin, die seit 2019 in Studios, Retreats und Yoga Teacher Trainings in Thailand unterrichtet. Dabei hat sie über 800 Stunden Training absolviert und sich auf Hatha,
Vinyasa und Yin spezialisiert.
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